健康

ランログ

5月になると毎年思い出したように少し走ってる…。 お仕事先で駅伝大会やらウォーキングイベントやらがあるらしい、という事でぼちぼちとランニング開始。 このお腹についたお肉を思うに運動習慣にしないとダメだ、と、ジムにも登録した。 5/15火 1.3km 5/17…

1/19 金

ちっちさんの歯医者の定期検診とフッ素。 お散歩お散歩と向かって行ったが、着いたよーと言って入った途端に硬直&パッパの顔を見る。嫌われて行く気がするよ… 虫歯はなくよろしいが歯磨きは頑張ってねとのこと。歯磨きを嫌なもの、と認知されるのは避けたい…

1/13

アクティビティ、やはり達成できず。 この日は1日中 外にいて、歩数も1万3800歩と1万歩を越えていたのだけど、ムーブリングがあと5%届かなかった…残念…と言うか土日は運動しないと達成しないと言うことがわかった。 隣町にキッズランドがあると言うことで行…

2017/11/26

連休おしまい。 結局、ちっちさんはぜんそく気味ということで、自宅療養の日々だった。 具合が悪くなると気管に来る感じは、なんとなく家族全員あって、環境なのかなぁすまんなぁという気もある。くせにならないと良いけれども(くせになってる気もするけど…

担々麺を作った

今年何度目だ!の体調不良を経て、担々麺食べたい食べたいけど担々麺つくるの面倒だな、、、と思っていたところで、こちらを読んでベースは買って具を足せば良いのでは!と思い立って作ってみた。 担々麺系カップ麺●本当にウマかったランキングBEST5 | おた…

耳にカビが生えてるんじゃないの

と酷い言われよう、というわけではなくて。ここ半年ほど、いやもっとかも、1日に何度が耳が無性に痒くなることがあって、でもしばらく経つと治るので綿棒や耳掻きで掻いては耐える、としていたんだけれども。 ふと、耳にカビ(真菌)が生えることがあるらし…

大人の予防接種

この間の続き。 この手の予防接種は、今回受けた風疹、麻疹、水ぼうそう、おたふく風邪の他にも、A型・B型肝炎、破傷風、日本脳炎、百日咳、HPV、ポリオなどがあって、こちらのVPDのサイトか国立感染症研究所のサイトに詳しい。(VPDはVaccine Preventable D…

風疹の検査に行きました

こちらのブログを見て、おたふく風邪怖いなーてことで、おたふく風邪、麻疹、風疹、水ぼうそうと4種類の抗体検査に行ってきました。 37歳・男、おたふく風邪で七転八倒の記 - 俺のメモ 僕の住んでる自治体では、指定の病院でかかれば、風疹の検査・ワクチン…