Apple Watchのアクティビティには鬼門の土日だったのだけど、土曜はライブでおよそ350kcal稼いでなんとかなった。 日曜は…と言うわけで久しぶりにランニング。半年ぶり、およそ4km、平均6分半(!)、平均心拍数150と全体的にこんなものか、、、な数字だけど…
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